Snage uma su kao zraci svetlosti koja se rasipa, kada se usredsrede onda prosvetljavaju. To je naš jedini način saznanja.
– Vivekananda
Yoga Art
P
ostoje yoga položaji koji se praktikuju za poboljšanje i održavanje zdravlja na visokom nivou, dok postoje i položaji koji se praktikuju kao priprema za yogu. Položaji koji omogućavaju disciplinu uma- bivanje, potpuno okreću individuu prema sebi. Sedeti neko vreme bez pokreta, ovde i sada – jeste početak lakoće postojanja.
Kontrola uma predstavlja postizanje usredsređenja, dok se lišavate nakupljenjih haotičnih misli i ostvarujete jednu unutrašnju harmoniju. Disciplina je nastala iz istog korena reči (disciple) što znači mogućnost da se uči, da se zna, a da biste mogli da učite morate biti usredišteni, morate postići postojanje -bivanje. Kada ste centrirani, onda sve vaše aktivnosti postaju smislene, samo usredišteni možete postojati sa lakoćom i osetiti blaženstvo. Ako niste usredišteni, šta god da činite biće pod velom sumnje i nesmisleno. Sama želja za saosećanjem nije dovoljna. Ako niste usredišteni samo povećavate patnju, a cilj je saosećati kroz usredišteno bivanje. Kada niste centrirani postoji mnoštvo lutajućih misli, koje se vrzmaju, pa misli lete čas za ovu čas za onu, kako situacije nailaze, a to vas ujedno i ometa da donesete ispravnu odluku. Usredištena osoba vidi samo istinu i ona je van svih tih mentalnih konstrukcija.
Postanite skulptori vašeg unutrašnjeg sveta, isklešite svoj novi pogled na svet iz kamena mudrosti a ne iz identifikacije sa vašim mislima, koje su zaostavština vaše prošlosti i načina življenja. Novi pogled na svet se javlja, kao bljesak istinskog saznavanja.
Suština koja je unutar vas u dubljim dimenzijama uma, gde nametnute i uslovljene misli postaju zanemarljiva veličina i gube smisao svog postojanja. Unutarnji mir i tišina, gde nastaje bezoblična dimenzija i oslobađa vas od identifikcije sa psihomentalnim oblicima, iz koje nastaje spontana kreativnost i istinski uvid u suštinu stvari.
